Một nghiên cứu gần đây của các nhà kho học Anh cho thấy mỗi ngày uống 3 tách trà có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Hãy cũng tìm hiểu về điều này.
Theo các chuyên gia, uống 3 ly trà vào mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát được lượng đường có trong máu. Các nghiên cứu ở Mỹ và nước Nhật Bản trước đó cũng cho thấy, chiết xuất của trà ở trong phòng thí nghiệm cùng với các thành phần trong trà có sẽ giúp hạ lượng đường trong máu rất hiệu quả.
3 tách trà mỗi ngày đẩy lùi tiểu đường tuýp 2
Quá trình tiến hành nghiên cứu trên đã khảo sát với 300.000 người và cho thấy, những người uống từ 3-4 cốc trà mỗi ngày sẽ giảm 25% nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 so với những người thường uống trà nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày hoặc không uống gì cả.
Giáo sư Lisa Striegel của Đại học Framingham, Mỹ cho biết, quá trình phân tích đã phát hiện ra rằng, khi dùng chất polyphenol – hợp chất tác dụng chống oxy hóa có trong trà để kìm hãm lại các enzyme (sẽ khiến đẩy lượng đường trong máu lên cao) đã đưa lại một hiệu quả tốt. Điều này cho thấy, chiết xuất của trà có tác dụng giảm đi mức độ đường glucose liên kết với enzyme tiêu hóa gây nên bệnh tiểu đường.
Trong một nghiên cứu khác ở Nhật Bản, hợp chất được chiết xuất ra từ lá trà cũng mang tác dụng tương tự. “Các enzym tiêu hóa của tụy là alpha-amalase và alpha glucosidases chịu trách nhiệm để tiêu hóa carbohydrate tạo thành glucose. Sự ức chế các enzym này góp phần làm giảm lượng đường, ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2“, nghiên cứu chỉ rõ.
Cách đây không lâu, một nhóm nghiên cứu Đại học Havard cũng đã phát hiện ra uống khoảng 0,36 lít cà phê/ngày trong 11 năm liền sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu này cũng đã được đăng tải trên Tạp chí Nghiên cứu bệnh Tiểu đường của châu Âu.
Trong khi đó, kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, nếu uống đều 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ giảm làm 37% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với người uống dưới 1 cốc hoặc chỉ uống 1 cốc/ngày.
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN
Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846
Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét