Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường

Uống nước nhiều, tiểu nhiều và sụt cân là những biểu hiện của bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có phải đi tiểu nhiều lần chứng tỏ bạn bị tiểu đường hay không? 

Nguyên nhân gây tiểu nhiều

Mỗi ngày cơ thể con người thải ra khoảng 1,2 – 2 lít nước (trung bình khoảng 8 lần/ ngày). Nước tiểu được thải ra ngoài sau khi đã tích trữ tại bàng quang trong một lượng thời gian thích hợp.

Tiểu nhiều có thể do một số nguyên nhân sau:

- Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống lợi tiểu như caffeine, đồ uống có ga, rượu, cola.

- Uống nhiều nước ít vận động

- Phụ nữ mang thai thay đổi hormone đồng thời bài thai lớn dần, tử cung to gây chèn ép bàng quang làm cho bà bầu phải đi tiểu rất nhiều lần so với người bình thường.

- Viêm nhiễm đường tiết niệu: Viêm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận cũng khiến bạn đi đái nhiều lần.

- Bên cạnh đó người bị bệnh tiểu đường, đái tháo nhạt, bệnh tuyến tiền liệt cũng phải đi tiểu tiện nhiều hơn.

Đi tiểu nhiều lần có phải bị bệnh tiểu đường?

(Ảnh minh họa: Internet)

\

Vậy cách nhận biết tiểu nhiều là do bệnh đái đường như thế nào?

Căn cứ vào các dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Nếu lượng glucose trong máu tăng khiến cơ thể phải đào thải bớt qua đường nước tiểu. Do đó, thận sẽ lấy nước từ các bộ phận khác của cơ thể để làm loãng nước tiểu làm cho lượng nước trong bàng quang tăng lên sinh ra chứng đi tiểu nhiều lần.

Việc đi tiểu tiện nhiều lần sẽ khiến cơ thể bạn thiếu nước bởi vậy bạn luôn có cảm giác khát nước rồi lại đi tiểu. Cứ vòng tròn như vậy, cơ thể bạn càng thêm sa sút, đói và mệt mỏi. Đồng thời bạn thấy mình có biểu hiện tầm nhìn ngắn lại, tê và ngứa chân, da đổi màu hoặc khô, vết thương khó lành, bị tim mạch thì đó là dấu hiệu bạn đang bị tiểu đường type 1 hoặc type 2.

Xét nghiệm đường máu.

Khi bạn đi tiểu nhiều lần kèm mệt mỏi, đói, sút cân, khô da, uống nhiều nước bất thường bạn nên làm xét nghiệm máu để chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

- Bạn nên sử dụng xét nghiệm đường huyết tại những thời điểm khác nhau như lúc đói hoặc sau ăn 2 tiếng mà bạn đo lượng đường huyết của mình trên 7 mmol/l có nghĩa là bạn đã bị bệnh tiểu đường.

- Bên cạnh đó bạn có thể làm thêm xét nghiệm HbA1c đo lượng đường máu gắn với Hemoglobin của hồng cầu để biết chính xác mình có bị bệnh tiểu đường hay không.

Ngoài ra, bạn nên có chế độ ăn uống, tập thể dục lành mạnh và đi khám bệnh định kỳ một năm ít nhất 2 lần để biết được mình có bị bệnh nan y như bệnh tiểu đường hay không.

Tiểu đường gây ra hiện tượng tiểu nhiều, tuy nhiên tiểu nhiều chưa chắc đã bị bệnh tiểu đường mà có có thể còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Chính vì vậy, mọi người cần nắm rõ dấu hiệu tiểu đường cũng như xét nghiệm để xác định mình có mắc bệnh hay không.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Mối liên hệ giữa bệnh đái tháo đường và nhồi máu cơ tim

Theo thống kê, hơn 75% bệnh nhân đái tháo đường nhập viện vì các biến chứng tim mạch và hẹp mạch vành diễn biến âm thầm.

Đái tháo đường ( ĐTĐ) và nguy cơ biến chứng tim mạch.

ĐTĐ type 2 được định nghĩa bởi tình trạng tăng đường huyết mạn tính. ĐTĐ là một nguy cơ chính của các bệnh tim mạch. Nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân ĐTĐ cao gấp 2-10 lần so với người không ĐTĐ.

Nguyên nhân là do tăng huyết áp động mạch, rối loạn lipid máu với LDL – C tăng, HDL – C giảm và nồng độ hemoglobine Alc (HbAlc).

Với những bệnh ĐTĐ type 2, những yếu tố nguy cơ này cần phải được kiểm soát hết sức chặt chẽ, nhất là đường huyết và/ hoặc nồng độ HbAlc.Tỷ lệ nhồi máu cơ tim trong 10 năm giảm tới 15 % nếu nồng độ HbAlc giảm 0,9%. Điều này chứng tỏ kiểm soát đường huyết là một mục tiêu đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân ĐTĐ. 

Biến chứng về tim mạch mối lo ngại của người bị tiểu đường type 2.

Nguyên nhân gây bệnh

Người ta nhận thấy tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người ĐTĐ type 2 tương quan với lượng đường trong máu sau ăn và không liên quan với lượng đường trong máu khi đói. Điều chỉnh nồng độ đường huyết khi đói hoặc AbAlc hoặc cả hai mà không điều chỉnh đường huyết sau ăn sẽ không làm giảm được tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở người ĐTĐ. Ngược lại, kiểm soát chặt chẽ đường huyết trước và sau ăn cho phép làm giảm có ý nghĩa tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.

Đường huyết tăng cao sau bữa ăn,

(Ảnh minh họa: Internet)

Người ta nhận thấy rằng tần suất nhồi máu cơ tim cao hơn 40% ở những bệnh nhân có nồng độ đường huyết sau ăn lớn hơn 10mmol/l so với những bệnh nhân có nồng độ đường huyết sau ăn thấp hơn 8mmol/l. Hàng loạt các nghiên cứu khoa học đã nhấn mạnh sự tương quan giữa mức độ tăng đường huyết sau ăn và nguy cơ tử vong tim mạch, độc lập với nồng độ đường huyết khi đói của bệnh nhân. 

Cần kiểm soát đường huyết sau ăn.

Hiện nay phần lớn bệnh nhân ĐTĐ tử vong đều do các biến chứng liên quan đến vữa xơ động mạch. Trong số các yếu tố cơ bản, tăng đường huyết mạn tính thể hiện bằng nồng độ HbAlc giữ vị trí hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều thử nghiệm điều trị có kiểm soát được tiến hành ngẫu nhiên trên số lượng lớn bệnh nhân ĐTĐ đã đưa ra những kết luận quan trọng về hiệu quả điều chỉnh đường huyết sau ăn trong phòng ngừa tiên phát và thứ phát bệnh lý tim mạch. Vì thế, không nên quan niệm chỉ cần khống chế lượng đường trong máu khi đói hoặc HbAlc của bệnh nhân ổn định là đạt mục tiêu điều trị.

Bình thường hóa và ổn định đường huyết khi đói, nồng độ HbAlc, nồng độ đường huyết sau ăn cần phải tiến hành một cách hệ thống và đồng bộ ngay từ khi chẩn đoán xác định người bệnh bị đái tháo đường hoặc rối loạn dung nạp glucose là những quan niệm mới trong kiểm soát và điều trị tích cực bệnh ĐTĐ hiện nay.

Hiện nay, biện pháp hiệu quả phòng ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch đối với người bệnh ĐTĐ type 2 là quan niệm điều trị tích cực: tiếp cận chẩn đoán sớm, điều trị đồng bộ nhằm bình thường hóa và ổn định đường huyết khi đói và đặc biệt là đường huyết sau ăn.

Ngoài ra để điều trị bệnh tiểu đường tốt hơn cũng cần phải duy trì thói quen tập luyện thể dục hàng ngày tránh tình trạng đã bị bệnh còn lười vận động.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Hạt dẻ cười thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống hàng ngày. Hạt dẻ cười có tác dụng rất tốt điều trị bệnh tiểu đường đặc biệt là tiểu đường type 2.

Người bị tiểu đường là những người có hàm lượng đường trong máu rất cao, bởi do nhiều nguyên nhân mà quá trình chuyển hóa glucozo của hormon insulin không hoạt động. Thể bệnh này không trực tiếp gây nguy hiểm nhưng nếu kéo dài mà không được điều trị kịp thời thì người bệnh sẽ bị đe dọa đến tính mạng khi xảy ra các biến chứng như suy thận, tai biến mạch máu não,… Hiện nay có một số phương pháp giúp ngăn ngừa và điều trị đái tháo đường hiệu quả, cả trong đông y và tây y. Đặc biệt, theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới thì hạt dẻ cười có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho người bị tiểu đường, nhất là các thể tiểu đường tuýp 2. 

Hạt dẻ cười tốt cho người bị tiểu đường

Theo các nhà khoa học, việc ăn hạt dẻ cười thường xuyên và đều đặn có thể giúp bạn ngăn chặn và điều trị hiệu quả bệnh đái tháo đường, đặc biệt là đái tháo đường tuýp 2. Sau đây là kết quả của một số nghiên cứu và các công bố khoa học liên quan đến vấn đề này.

Hạt dẻ cười tốt cho người bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha trên 54 người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Số người này được chia ra làm hai nhóm có chế độ dinh dưỡng để dung nạp calo như nhau nhưng chỉ có một nhóm ăn thêm 57 – 60 g hạt dẻ cười mỗi ngày. Sau một thời gian thì cân nặng của hai nhóm là tương đương và hầu như không có gì thay đổi so với trước, tuy nhiên thì kết quả xét nghiệm máu thì hoàn toàn khác nhau. Trong đó, nồng độ đường huyết của nhóm ăn được ăn hạt dẻ cười hằng ngày giảm rõ rệt. Đó là dấu hiệu khả quan cho thấy loại hạt tự nhiên này giúp cơ thể người bị tiểu đường kiểm soát đường huyết rất tốt.

Cũng tại hội nghị trên thì một báo cáo khác cũng chỉ ra rằng các dưỡng chất có trong hạt dẻ cười còn giúp làm giảm lượng cholesterole “xấu” trong cơ thể. Mà đây lại là thủ phạm gây ra tình trạng tắc mạch máu não dẫn đến tai biến. Do đó, mặc dù có hàm lượng chất béo cao nhưng các chất béo không bão hòa có trong loại hạt này lại rất có lợi cho sức khỏe nếu bạn ăn một lượng vừa đủ.

Giải pháp nào dành cho người bị tiểu đường?

Mặc dù đã có nhiều công bố về tác dụng của hạt dẻ cười đối với người bị tiểu đường nhưng trên thực tế thì vẫn còn cần thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định chắc chắn điều đó. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng tốt nhất là những người mắc thể bệnh này hãy kiểm soát đường huyết bằng cách duy trì cân nặng, có chế độ ăn khoa học và tập luyện thể dục thể thao hợp lý. Bên cạnh đó, để giữ ổn định hàm lượng đường huyết, người bị tiểu đường còn có thể sử dụng thêm các loại thảo dược thiên nhiên quý như đông trùng hạ thảo dạng nước… từ lâu đã được công nhận về những tác dụng tuyệt vời trong điều trị bệnh nói chung và điều trị đái tháo đường nói riêng. Những thảo dược này sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng thôi đấy nhé.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Sữa dành cho người tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị và phòng ngừa biến chứng. Trong đó sữa dành cho người tiểu đường cũng được đặc biệt chú ý, nó là nguồn dinh dưỡng bổ sung người bệnh tiểu đường để thay thế các bữa ăn chính.

Người tiểu đường có uống được sữa không?

Không giống như người bình thường việc dùng sữa dành cho người bệnh tiểu đường cần được đặc biệt chú ý về cách sử dụng sao cho mang lại hiệu quả cao nhất trong điều trị và thực sự tốt cho sức khỏe người bệnh. Dưới đây là những thông tin cần thiết giúp những bệnh nhân biết cách dùng sữa dành cho người tiểu đường.

Sữa dành cho người tiểu đường

- Sữa dành cho người tiểu đường chỉ được dùng với các loại sữa cho chỉ số đường huyết thấp.

- Cùng với chế độ ăn hợp lý, sữa dành cho người tiểu đường giúp ổn định đường huyết.

- Sữa dành cho người tiểu đường phải là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, cung cấp năng lượng hợp lý, dùng thay thế hoặc bổ sung cho bữa ăn của người đái tháo đường.

Các loại sữa dành cho người tiểu đường

Trong điều trị chăm sóc bệnh nhân tiểu đường ngoài chế độ ăn uống và vận động chúng ta cần chú ý đến việc lựa chọn các loại dành cho người tiểu đường sao cho phù hợp với từng người bệnh.

1. Sữa bò: Sữa dành cho người tiểu đường

Không chỉ có tác dụng thúc đẩy chiều cao của trẻ mà còn là loại sữa dành cho người tiểu đường. Chất béo, protein trong sữa bò không làm tiến triển bệnh tiểu đường type 1 ở trẻ em. Đồng thời, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

Sữa bò làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2​

2. Sữa đậu nành: Sữa dành cho người tiểu đường

Một trong những loại sữa dành cho người tiểu đường là sữa đậu nành. Không chỉ có vậy, trong sữa đậu nành không chứa cholesterol và chất béo bão hòa. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim – một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Sữa đậu nành làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người tiểu đường

3. Sữa hạnh nhân: Sữa dành cho người tiểu đường

Ngày nay, ngày càng nhiều người bị bệnh tiểu đường chọn sữa hạnh nhân là loại sữa dành cho người tiểu đường. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, sữa hạnh nhân có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm lượng insulin cần thiết.

Cách dùng sữa dành cho người tiểu đường

- Sữa dành cho người tiểu đường được dùng thay thế bữa ăn chính chứ không phải dùng để uống thêm như nhiều người lầm tưởng. Nếu người bệnh không thể dùng cơm trưa do mệt mỏi thì có thể thay thế bằng một ly sữa dành cho người tiểu đường.

Sữa dành cho người tiểu đường dùng để thay thế bữa chính

- Không nên kết hợp vừa dùng bữa cơm, vừa uống sữa, vì nếu uống tùy tiện dễ dẫn đến nguy cơ gia tăng đường huyết khiến bệnh nhẹ thành nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

- Người bệnh tiểu đường ăn uống đúng số bữa theo tuy định của bác sĩ, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng thích hợp. Nếu đã sử dụng đầy đủ các bữa ăn chính mà người bệnh còn uống thêm quá nhiều sữa dành cho người bệnh tiểu đường sẽ làm gia tăng năng lượng cho phép, dẫn đến thực trạng lên cân, thừa mỡ, ảnh hưởng đến nội tiết tố cần thiết có chức năng làm giảm đường huyết trong máu. Tốt nhất, nếu người bệnh vẫn ăn ngon và ăn đủ thì không nên sử dụng sữa dành cho người tiểu đường nữa.

- Trường hợp người bệnh tiểu đường không thể dùng được sữa dành cho người mắc bệnh này thì có thể sử dụng sữa tách béo, sữa không đường. Tuy nhiên, chỉ số đường huyết trong sữa tách béo, sữa không đường vẫn cao hơn so với sữa dành cho người bệnh tiểu đường.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Những món ăn phòng tránh biến chứng bệnh tiểu đường lên bàn chân

Bàn chân bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là một trong những biến chứng nặng và thường gặp nhất, xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới.

Bàn chân bệnh đái tháo đường có nguyên nhân do nhiễm trùng, viêm thần kinh ngoại biên, chủ yếu là viêm tắc động mạch chi dưới… Một số món ăn cho biến chứng bàn chân bệnh đái tháo đường được đưa ra:

Gà lát đào nhân:

Vật liệu: Đào nhân 15g, ngưu tất 10g, gà giò 300g, hành hoa 5g, gừng nhuyễn 5g, nước tương 1 muỗng nhỏ, rượu 1 muỗng lớn, nước bột năng, muối, nước dùng, với mỗi thứ vừa đủ, dầu mè một ít, dầu ăn 100ml.

Cách làm: Đào nhân sau khi rửa sạch giã nhuyễn, cho vào nồi nấu chín phân nửa; ngưu tất rửa sạch; gà giò chặt thành lát, trộn với nước tương. Đổ dầu vào chảo, đổ thịt gà xào sơ, vớt ra ráo dầu. Trong nồi chứa dầu, dùng hành gừng phi thơm, thêm rượu, thêm nước dùng vừa đủ, thêm thịt gà, đào nhân, nước tương, ngưu tất nấu sôi, vớt váng, chuyển lửa nhỏ tiềm chín, nêm muối, thêm nước bột năng làm xốt, rưới lên dầu mè thì hoàn tất.

Công hiệu: bổ khí hoạt huyết, tư bổ can thận. Thích hợp dùng cho người bệnh ĐTĐ vùng chân có cảm giác khác thường.

Canh chân gà thông mạch - giảm đau:

Vật liệu: Chân gà 0,5 kg, hoàng kỳ 10g, sinh địa 10g, quế chi 10g, đương quy 10g, huyền sâm 10g, kê huyết đằng 10g, tử hoa địa đinh 10g, hành đoạn 10g, rượu 1 muỗng canh, bột nêm và muối một ít, nước dùng vừa đủ.

Cách làm: Chân gà rửa sạch, chặt bỏ móng, trụng qua nước sôi, vớt ra dội sạch; các vị thuốc rửa sạch, bọc trong túi vải khâu kín. Cẳng gà cho vào nồi, thêm hành đoạn, bột nêm, rượu và nước dùng vừa đủ, sau khi nấu sôi bằng lửa mạnh chuyển lửa nhỏ nấu nửa giờ, thêm vào túi thuốc, nêm muối gia vị, nấu tiếp 20 phút, khi chân mềm thì hoàn tất.

Công hiệu: Thanh nhiệt lợi thấp giải độc, hoạt huyết thông lạc. Thích hợp dùng cho người bệnh ĐTĐ vùng chân làn da lở loét, hoại tử.

Gà giò hầm thuốc:

Vật liệu: Gà giò 1 con (khoảng 0,5kg), đỗ trọng 15g, thỏ ty tử 10g, quế chi 10g, kê huyết đằng 30g, củ hành 100g, gừng lát 20g, hành hoa 10g, tương cà chua 20g, tỏi băm 10g, rượu vang đỏ 1 muỗng canh, bột tiêu một ít, dầu ăn 1 muỗng canh.

Cách làm: Gà giò rửa sạch, chặt lát vuông; các vị thuốc rửa sạch, bọc trong túi vải khâu kín; củ hành lột bỏ vỏ ngoài, thái lát. Đổ ít dầu vào nồi cho nóng, bỏ thịt gà xào sơ, lấy ra; lại đổ dầu vào nồi, bỏ vào củ hành xào sơ, thêm tiếp tương cà chua, xào sơ vào thịt gà đến khi ra dịch dầu màu đỏ, thêm nước vừa đủ, sau khi nấu sôi chuyển sang nồi đất. Túi thuốc cũng cho vào nồi đất, thêm gừng tươi, rượu vang, muối, dùng lửa nhỏ hầm khoảng 1 giờ. Trong thời gian chế biến, dùng đũa khuấy đảo vài lần để tránh khét dính đáy nồi; chờ đến khi thịt gà chín nhừ, loại bỏ túi thuốc, thêm vào tỏi băm, bột tiêu thì hoàn tất.

Công hiệu: Ôn dương tán hàn, tư bổ can thận, hoạt huyết thông mạch. Thích hợp dùng cho người bệnh ĐTĐ vùng chân có cảm giác khác thường.

Cháo ô long:

Vật liệu: Cá chạch 0,5kg, gạo 150g, cải trắng 50g, hành hoa 10g, nước tương 10g, rượu 1 muỗng canh, dầu ăn 10ml, rau thơm, bột tiêu, muối với mỗi thứ vừa đủ.

Cách làm: Gạo vo sạch, ngâm nước nửa giờ; rau thơm rửa sạch thái đoạn; cải trắng rửa sạch thái sợi; cá chạch rửa sạch, để ráo nước, thái lát. Đổ dầu vào chảo, chiên cá cho thơm, theo đó đổ thêm 1 chén nước, thêm rượu, hầm cá đến chín, lấy ra, rưới lên nước tương. Gạo vo sạch cho vào nồi, thêm nước ninh cháo, thêm cá chạch, cải trắng, muối, bột tiêu, ninh khoảng 3 phút tắt bếp, rắc lên rau thơm và hành hoa thì hoàn tất.

Bao tử bò chiên:

Vật liệu: Bao tử bò 250g, nấm mèo ngâm nở 50g, măng 25g, tôm khô một ít, lòng trắng trứng 1 quả, hạt điều 5g, dầu ăn 50ml, nước tương 2 muỗng canh, rượu 1 muỗng canh, muối vừa đủ, dầu mè, bột nêm một ít, nước bột năng 20ml.

Cách làm: Bao tử bò thái lát, trần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, cho vào trong chén, thêm lòng trắng trứng, một ít nước bột năng và nước tương trộn đều; nấm mèo rửa sạch, xé vụn; măng thái lát. Đổ dầu vào chảo, bỏ vào hạt điều, dùng lửa nhỏ thắng ra màu thì vớt bỏ hạt điều, bao tử bò đã chấm hỗn hợp trên cho vào chảo dầu, chiên đến vàng, gắp ra. Chừa dầu trong chảo, thêm măng lát, nấm mèo, tôm khô, thêm nước tương, rượu, muối, bột nêm và một ít nước đun, đảo đều vài dạo, thêm vào bao tử bò trộn đều, dùng nước bột năng làm xốt, rưới dầu mè thì hoàn tất.

Sinh tố 5 màu:

Vật liệu: Lê 2 quả, củ năng 100g, củ sen tươi 200g, rau cần 200g, nấm mèo ngâm nở 50g.

Cách làm: Lê, củ năng, củ sen rửa sạch, mỗi thứ riêng biệt gọt vỏ, bỏ hột, thái lát nhỏ; rau cần rửa sạch, cắt đoạn; nấm mèo bỏ cuống rửa sạch. Tất cả các vật liệu cho vào máy xay, xay nhuyễn, gạn lọc, bỏ bã, lấy nước.

Trứng chiên củ hành:

Vật liệu: Củ hành 300g, trứng gà 3 quả, rượu 1 muỗng canh, dầu ăn 2 muỗng canh, muối vừa đủ, bột nêm một ít.

Cách làm: Củ hành lột vỏ, rửa sạch, thái sợi. Trứng khuấy tan với rượu. Đổ dầu vào chảo, đổ trứng, chiên chín, thêm củ hành sợi đảo đều, thêm muối, bột nêm, xào đến khi củ hành thấm vị thì hoàn tất.

Măng xào chay:

Vật liệu: Măng tươi 250g, dầu ăn 1 muỗng canh, hành đoạn, gừng lát 5g, hạt điều 5g, muối vừa đủ, bột nêm một ít.

Cách làm: Măng gọt vỏ ngoài, thái lát, trụng trong nước sôi, vớt ra dội nước lạnh, để ráo. Đổ dầu vào chảo, thêm hạt điều thắng ra dầu, vớt bỏ hạt điều, thêm vào măng lát, hành đoạn, gừng lát xào đều, nêm muối, bột nêm, xào đến khi thấm vị thì hoàn tất.

Khổ qua hầm:

Vật liệu: Khổ qua (mướp đắng) 400g, khoai tây 100g, đậu Hòa Lan 100g, dầu ăn 2 muỗng canh, ớt khô 2 quả, gừng nhuyễn 5g, bột cà ri một ít, muối vừa đủ.

Cách làm: Khổ qua rửa sạch, bổ ra theo chiều dọc, bỏ ruột, thái lát nhỏ; khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, thái lát nhỏ; đậu Hà Lan rửa sạch; ớt khô cắt nhỏ. Đổ dầu vào chảo, thêm ớt khô, gừng nhuyễn phi thơm, thêm khổ qua, khoai tây, đậu Hà Lan xào giây lát, thêm ít nước, đậy nắp hầm 5 phút, lại thêm ít bột cà ri, muối. Xào giây lát thì hoàn tất.

Củ cải muối sợi cay:

Vật liệu: Củ cải muối 0,5 kg, hạt điều 5g, ớt khô 2 quả, nước tương 1 muỗng nhỏ, muối vừa đủ, dầu mè 1 muỗng nhỏ.

Cách làm: Củ cải muối rửa sạch, thái sợi, trụng qua nước sôi trong 1 phút, vớt ra để ráo; ớt khô cắt nhỏ. Đổ dầu mè vào chảo cho nóng, thêm hạt điều, thắng ra màu vàng vớt ra, thêm ớt khô, sau khi phi thơm, đổ vào củ cải muối sợi, nêm nước tương, muối trộn đều thì hoàn tất.

Cải bắp xào tỏi:

Vật liệu: Cải bắp 0,5 kg, tỏi 20g, bột nêm một ít, muối vừa đủ, dầu ăn 2 muỗng canh.

Cách làm: Tỏi lột vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn; cải bắp rửa sạch, thái lát. Đổ dầu vào chảo cho nóng, thêm cải bắp xào sơ, thêm ít nước, đảo đều nhanh chóng, nêm muối, tỏi nhuyễn, xào đến khi cải mềm thấm vị, bỏ bột nêm đảo đều thì hoàn tất.

Mướp xào chay:

Vật liệu: Mướp 300g, dầu ăn 2 muỗng canh, gừng nhuyễn 5g, tỏi băm 5g, muối vừa đủ, bột nêm một ít.

Cách làm: Mướp rửa sạch, gọt vỏ ngoài, thái lát. Đổ dầu vào chảo cho nóng, thêm gừng và tỏi, phi thơm, cho vào mướp, xào khoảng 10 phút, nêm muối, bột nêm trộn đều thì hoàn tất.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường từ cây tầm bóp

Trong tự nhiên có rất nhiều các bài thuốc hay chữa bệnh tiểu đường bằng các loại cây cỏ mọc dại đã được dùng phổ biến hoặc có khi bạn chưa biết tới. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu thêm đến người bệnh một vị thuốc từ cây dại tự nhiên là cây tầm bóp chữa bệnh tiểu đường cũng như các bệnh khác (viêm họng, ung nhọt,…) hiệu quả. Hãy cùng tham khảo ngay dưới đây nhé.

Nhận diện cây tầm bóp và công dụng chữa bệnh hiệu quả

Cây tầm bóp. Ảnh internet

Cây tầm bóp là một loại cây dại mọc hoang tại ven các đường, bò ruộng, bãi đất hoang ở nhiều nơi tại vùng quê. Đây là một loại cây thảo, thân có nhiều góc, rủ xuống; lá mọc so le có hình bầu dục, cuống là dài.,… Điểm nổi bật dễ dàng nhận biết nhất ở cây này chính là có quả mọng, nhẵn, lúc non màu xanh, khi chín màu đỏ và được bọc bên trong bao như một cái túi, bên trong có rất nhiều hạt. Trẻ em vùng nông thôn thường hái lấy túi quả tầm bóp, xé bỏ lớp bao rồi bóp quả sẽ thấy phát ra tiếng. 

Tầm bóp không đơn thuần là một loại cây mọc dại mà được sử dụng làm dược liệu để chữa nhiều căn bệnh hiệu quả. Theo đông y, cây tầm bóp có vị đắng, tính mát không độc. Quả có vị chua, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, tiêu đờm. Tầm bóp có thể sử dụng đắp ngoài để trị nhọt, đinh độc, lấy cây tầm bóp tươi tắm cho trẻ trị rôm sẩy hiệu quả. Bài thuốc từ cây tầm bóp còn được dùng để chữa bệnh tiểu đường, viêm họng,… hiệu quả. Bộ phận của cây được dùng để chữa bệnh là thân, lá, quả và rễ cây. Dược liệu sử dụng tươi hay phơi khô dùng dần. 

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường và các bệnh khác từ cây tầm bóp 

- Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường: dùng món ăn bài thuốc từ rễ cây tầm bóp ở dạng tươi đem nấu với tim lợn và bột chu sa để uống ngày 1 lần. Dùng thuốc liên tục từ 5 – 7 ngày sẽ thấy hiệu quả. 

- Bài thuốc chữa nhọt vú, đinh độc: Dùng 40 – 80g cây tươi giã vắt lấy nước uống, bã thì dùng đắp hoặc nấu nước rửa vết đau hàng ngày. 

- Bài thuốc chữa viêm họng, khan tiếng, ho khan, ho có đờm đặc: dùng cây tầm bóp khô hoặc tươi để sắng nước uống trong ngày, uống liên tục trong 3 – 5 ngày liền sẽ khỏi bệnh. Ngoài ra bài thuốc còn có thể dùng cho các trường hợp bị bệnh thủy đậu, phát ban đỏ, tiểu ít,… 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bài thuốc hay từ lá xoài non chữa bệnh tiểu đường

Lá xoài non là một trong những bài thuốc đơn giản mà hiệu quả để điều trị bệnh tiểu đường.

Hiệu quả trị bệnh tiểu đường của lá xoài non

Bệnh tiểu đường, hay đái tháo đường, là một căn bệnh thuộc về chứng bệnh tiêu khát trong y học cổ truyền. Người bị bệnh tiểu đường ngoài việc chữa bằng thuốc Tây thì cũng có thể sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để trị bệnh rất an toàn và đem đến hiệu quả cao.

Một trong những loại thảo dược trị tiểu đường có hiệu quả là lá xoài non. Trong y học cổ truyền phương Đông, xoài được coi là một trong những loại cây có dược tính mạnh, lá cây có tính mát, vị chua ngọt. Các bộ phận của cây xoài như vỏ, quả, lá đều có thể được sử dụng làm thuốc để trị bệnh tiểu đường và các bệnh về hô hấp như ho, viêm phế quản hoặc bệnh phù thũng.

Một trong những loại thảo dược trị tiểu đường có hiệu quả là lá xoài non (Ảnh minh họa: Internet)

Y học phương Tây cũng đã có không ít các công trình nghiên cứu cho thấy tác dụng chữa bệnh tiểu đường hiệu quả của lá xoài. Các nhà khoa học thuộc Đại học Queensland (Australia) khi nghiên cứu về bệnh tiểu đường đã ghi nhận rằng, trong xoài có nhiều những hợp chất có tác dụng chữa bệnh tương tự như các loại thuốc chuyên trị tiểu đường đồng thời làm giảm nồng độ cholesterol. Nhiều nghiên cứu khác thì chỉ ra trong lá xoài có chất anthxyanhdin có công dụng hạ đường huyếtcũng như phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường.

Ngày nay, đã có nhiều thầy thuốc ở những nơi có nền y học tiên tiến như châu Âu, châu Mỹ sử dụng lá xoài như một phương thuốc hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Cách dùng lá xoài non để trị bệnh tiểu đường

Để điều trị bệnh tiểu đường, lấy khoảng 5 lá xoài non cắt nhỏ thành sợi rồi cho vào cốc, tiếp đó đổ nước sôi vào rồi đậy lại và để một qua đêm. Sáng hôm sau người bệnh tiểu đường uống hết cốc nước lá xoài này và bỏ phần xác lá còn lại.

Ở những địa phương hiếm xoài như trong thành thị thì có thể dùng lá xoài đem đi phơi khô sau đó nghiền thành bột để giữ được lâu và không hư hỏng. Với cách này, bạn lấy nửa thìa cà phê bột lá xoài sau đó pha loãng với một ly nước đầy rồi uống vào mỗi buổi sáng và buổi chiều.

Một số lưu ý khi sử dụng

Mặc dù có tác dụng trong điều trị bệnh tiểu đường, song việc sử dụng lá xoài quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra những tác động tiêu cực. Do có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu nên nếu uống quá nhiều lần trong một ngày sẽ có thể khiến cho lượng đường huyết bị giảm thấp, gây nên chứng hạ đường huyết rất nguy hiểm.

Để không làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các loại thuốc điều trị khác, không nên uống nước lá xoài gần với các loại thuốc khác, cả Đông y lẫn Tây y. Do đó, lựa chọn tốt nhất là nên uống cách nhau một khoảng thời gian từ 2-3 tiếng.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường bằng lá sung

Nhiều người biết đến lá sung như một vị rau sống ăn kèm trong các món ăn. Nhưng ít người biết đến nó với vai trò là bài thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Hình ảnh minh họa

Sung là loại cây thường được trồng ven ao hồ để lấy bóng mát, lá dùng gói nem. Lá sung làm thuốc chữa bệnh tiểu đường ta nên chọn những lá có nốt sần. Ta hay gọi là lá sung vá hay lá sung tật. Nhựa cây sung dùng làm thuốc rất tốt.

Theo Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt, có tác dụng kiện tỳ thanh tràng (tăng cường tiêu hóa, sạch ruột), tiêu thũng, giải độc, có thể sử dụng chữa viêm ruột, kiết lị, bí đại tiện, trĩ, đau họng, mụn nhọt, mẩn ngứa…Lá sung có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, tiêu thũng có thể dùng để chữa trị sưng thũng, lở loét ngoài da.

Tác dụng chữa bệnh của lá sung

– Lá sung chữa bệnh giời leo: Lá sung rửa sạch, hong khô, cắt nhỏ, thêm chút giấm ăn, giã nhuyễn, đắp vào chỗ bị bệnh, thuốc khô lại thay. Một kết qủa nghiên cứu lâm sàng cho thấy: điều trị 21 ca, trong 1-2 ngày đều khỏi cả.

– Chữa phong thấp, sốt rét, sản phụ thiếu sữa: Hằng ngày nấu nước lá sung hoặc vỏ cây sung uống thay nước chè.

– Chữa mụn lở hoặc vú sưng đau: Lá sung giã nát, trộn với nhựa sung đắp lên, đau đến đâu đắp đến đó.

– Chữa mụn nhọt sưng đỏ: Lấy nhựa sung phết lên giấy mỏng, dán kín lên chỗ đau (nếu mụn chưa vỡ mủ thì nhớ khoét chừa một lỗ bằng đầu đũa ở chính giữa miếng giấy).

Lá sung còn có tác dụng chữa tiểu đường rất hiệu quả

– Sơ cứu nhức đầu: Trong khi chờ thuốc, dùng nhựa sung phết lên giấy mỏng đắp lên hai bên thái dương. Có thể phối hợp với việc ăn mỗi lần 1 nắm lá sung non trước khi đi ngủ.

– Giảm cơn hen: Hứng lấy 5 giọt nhựa sung, hòa với 1 thìa mật ong cho uống.

– Chữa trĩ ngoại: Lấy nửa cân lá sung thái nhỏ đổ ngập nước sắc kỹ rồi để ra chậu cho bệnh nhân ngồi lên để xông, sau đó lại vớt lá đắp lên chỗ đau, hễ nguội lại thay, mỗi ngày 2-3 lần như thế, liền trong 2-3 ngày. Ở nơi không có lá sung tươi có thể dùng lá sung khô.

– Chữa mụn nổi đỏ trên mặt: Hằng ngày nấu nước lá sung tật rửa nhẹ rồi để cho tự khô, không lau mặt.

– Chữa bệnh tiểu đường: có thể dùng lá sung nấu lên, lấy nước uống hàng ngày thay trà.

Ngoài ra, để quá trình điều trị bệnh tiểu đường đạt hiểu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng 2-3 tép tỏi đen mỗi ngày.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Các bài thuốc nam đơn giản chữa bệnh tiểu đường

Có nhiều loại thảo dược có khả năng chữa bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số bài thuốc mà bạn đọc có thể tham khảo:

Hình ảnh minh họa.

• Uống nước gạo lứt rang, hay nấu cám gạo lấy nước uống sau khi uống thuốc điều trị tiểu đường. Cám gạo đã được sàng sẩy hay cám còn trong gạo lứt đều có tác dụng nhạy bén insulin, giúp lượng đường huyết hạ nhanh gấp đôi bình thường.
• Dùng đóa hoa quỳnh trắng nở về đêm (phải tìm cho được đúng loại hoa quỳnh trắng nở về đêm) pha trà uống, thì sau khi uống với thuốc trị tiểu đường sẽ giúp lượng đường hạ giảm mau chóng.
• Hoa nhãn 30g, hầm với thịt nạc ăn.
• Rễ cây nhãn 30g, lòng lợn vừa đủ, hầm chín ăn ngày một lần, ăn bốn ngày liên tục.
• Lá nhãn (hái hướng đông) một nắm. Sắc uống ngày một thang.
• Rễ chuối 30g, giã nát vắt lấy nước cốt. Uống mỗi lần một chén.
• Mướp đắng 20g. Hãm nước uống hàng ngày.
• Mướp đắng 30g, nấm hương 6 – 10 cái, thịt nạc 30g. Nấu canh ăn.
• Râu ngô 60g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.
• Hẹ 20g, thịt ngao 100g, gia vị vừa đủ. Nấu chín, nêm gia vị, ăn thường xuyên rất tốt.
• Lá xoài khô 20g. Sắc uống. Do lá xoài khô có chất anthxyanhdin có tác dụng hạ đường huyết phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do đái tháo đường.
• Củ cải 30 – 50g, gạo tẻ 20g, linh chi 10g. Linh chi đem xay nhỏ, gói trong túi vải, sắc trước lấy nước. Nấu cháo bằng nước sắc này. Ngày ăn một lần.
• Thục địa 12g, cù mài 12g, sơn thù, đan bì, bạch linh mỗi vị 10g, thiên hoa phấ 12g. Sắc uống ngày một thang chia 2 – 3 lần/ ngày. Nếu đã có biến chứng nhiễm trùng thêm hoàng cầm 12g.
• Sinh địa, thạch cao mỗi vị 40g, thổ hoàng liên 16g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.
• Bí đao (đông qua, bí xạnh): 100g mỗi ngày nấu chín vắt lấy nước uống thường xuyên.
• Bí đao tươi 100g, rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày.
• Rau cần tây 100g, nấu sôi, giã nát vắt nước uống hai lần/ ngày.
• Tô tử, lá cải củ sao qua tán bột mỗi lần uống 9g với nước sắc tang bạch bì. Trị chứng tiểu đường có phù.
• Củ mài 30g, bí đao 100g, lá sen 60g. Sắc nước uống ngày 1 – 2lần.
• Cà rốt tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, ép lấy nước cốt uống hàng ngày.
• Hoa đậu ván trắng 30g, mộc nhĩ ssen 30g, sấy khô, tán thành bột mịn, mỗi ngày uống 2 – 3lần, mỗi lần 3 – 5g.
• Nhộng tằm 20 con, rửa sạch xào ăn bằng dầu thực vật.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Phân biệt các loại tiểu đường type 1, type 2, type 3

Bệnh tiểu đường có 3 loại chính là tiểu đường type 1, type 2 và type 3. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ biết đến bệnh tiểu đường nói chung và cách chữa trị tiêm bơm insulin, mà ít ai biết đến sự khác nhau của 3 loại tiểu đường này. Dưới đây là những phân biệt ngắn gọn và dễ hiểu về các loại của bệnh tiểu đường.

Loại đầu tiên của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường Type 1:

Một bệnh tự miễn dịch mà tuyến tụy sản xuất rất ít insulin hoặc không sản xuất insulin. Những người bị bệnh tiểu đường Type 1 thường là dưới 20 tuổi. Đó là lý do tại sao loại bệnh tiểu đường này còn được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên hoặc bệnh tiểu đường trẻ em. Khoảng 15% trong số tất cả bệnh nhân mắc tiểu đường là loại 1.

Bởi vì các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin bị phá hủy, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ sống hầu như suốt đời với căn bệnh này và phải tiêm insulin thường xuyên. Ngoài việc điều trị bằng insulin, tập thể dục và cẩn thận chú ý đến chế độ ăn uống là cần thiết để ngăn chặn các biến động của lượng đường trong máu. Tiểu đường type 1 không thể phòng ngừa được.

Trong bệnh tiểu đường type 1, cơ thể không sản xuất insulin, trong khi trong bệnh tiểu đường loại 2 các tế bào không được đáp ứng đúng với insulin hoặc không sản xuất đủ insulin.

Bệnh tiểu đường loại 2 :

Thường được tìm thấy ở những người thừa cân khi trưởng thành. Khoảng 90% của tất cả các trường hợp của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường loại 2. Sự khác biệt giữa bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc nếu cơ thể không đáp ứng với insulin như bình thường . Bệnh tiểu đường loại 2 đôi khi được coi là một căn bệnh lối sống bởi vì nó thường có nguy cơ do ít vận động, thừa cân và không tập thể dục.

Loại thứ ba của bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường thai kỳ (type 3): 

Là một tình trạng mà phụ nữ có thể gặp phải được khi họ đang ở trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ (ba tháng giữa thai kỳ). Khoảng 4% của tất cả các phụ nữ mang thai có thể mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Không giống như bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2, bệnh tiểu đường lúc mang thai sẽ biến mất sau khi em bé được sinh ra. Khi một người phụ nữ có một sự xuất hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ trong thời gian mang thai, cô ấy có nhiều khả năng mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa trong lần mang thai tiếp theo và người phụ nữ đó có nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong đời. Phụ nữ mang thai ở tuổi cao hơn có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao hơn.

Làm thế nào có thể biết bản thân mắc tiểu đường loại 1, loại 2 hay loại 3?

Theo nguyên tắc chung, nếu mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi trẻ (dưới 25 tuổi hoặc 30), không có tiền sử gia đình có người bệnh tiểu đường hoặc các bệnh có liên quan, và không thừa cân,có thể là bệnh tiểu đường Type 1. Nếu trên 45 tuổi, thừa cân và có một người nào đó trong gia đình mắc bệnh tiểu đường (hoặc một số rối loạn liên quan, chẳng hạn như huyết áp cao, béo phì tấn công tim, ...), có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nếu như một người bị bệnh, với các axit(xeton) có trong máu, có thể có bệnh tiểu đường Type 1. Nếu không có bất kỳ ketones trong máu, nhưng có một mức độ rất cao glucose, có thể có bệnh tiểu đường loại 2.

Dấu hiệu cảnh báo tiểu đường type 1 là tăng khát và đi tiểu, đói liên tục, giảm cân, mờ mắt và cực kỳ mệt mỏi. Tiểu đường type 2 có dấu hiệu cảm thấy mệt mỏi hoặc bị bệnh, đi tiểu thường xuyên (đặc biệt là vào ban đêm), khát bất thường, giảm cân, mờ thị lực, nhiễm trùng thường xuyên và thương chậm lành. Đối tượng chủ yếu của type 1 là trẻ em/thiếu niên, còn ở type 2 là người lớn, người cao tuổi và type 3 là phụ nữ mang thai.

Chuẩn đoán loại bệnh tiểu đường phụ thuộc vào những yếu tố bên ngoài chỉ là một cơ sở khẳng định thêm cho kết quả chuẩn đoán kỹ thuật. Để xác định chính xác bệnh nhân mắc tiểu đường type nào, bác sĩ sẽ là người kết luận trả lời cuối cùng dựa trên kết quả của các xét nghiệm cần thiết.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Đáng lo ngại với nguy cơ mắc tiểu đường ở trẻ em do thói quen ăn uống.

Hiện nay, nước ngọt có ga, đồ ăn nhanh là những món khoái khẩu của trẻ em Việt. Tuy nhiên, song hành cùng với đó là bệnh tiểu đường.

Tỷ lệ học sinh từ 13-17 tuổi uống nước có gas từ 1 lần trở lên trong ngày đến 31%. Trong khi đó, chỉ cần 1 lon nước ngọt, lượng đường trẻ nạp vào đã vượt ngưỡng khuyến cáo, bắt đầu có các nguy cơ cho sức khỏe mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra. Trong khi đó vận động của các em học sinh lại rất hạn chế.

Tăng nạp đường, lười vận động dẫn đến béo phì, tiểu đường.

PGS. TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, bày tỏ lo ngại, khi mà xu hướng dùng nước ngọt có gas ngày càng gia tăng ở trẻ em. Bà Mai cho biết, tỷ lệ trên được công bố tại kết quả điều tra toàn cầu về sức khỏe học sinh dựa vào trường học ở Việt Nam năm 2013. Con số này không giảm xuống mà ngày càng có xu hướng tăng lên. Việc nước ngọt có gas ngày càng là đồ uống phổ biến, khoái khẩu của trẻ em, học sinh... mang lại nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.

Trẻ uống nhiều nước ngọt có gas gây nguy hại cho sức khỏe. 

(Ảnh minh họa: Internet)

Nước ngọt có gas là loại thực phẩm cung cấp năng lượng nhanh nhưng lại cực nghèo vi chất dinh dưỡng do nước ngọt chứa nhiều đường. Trẻ tiêu thụ càng nhiều nước ngọt có gas, đồng nghĩa với nạp không ít lượng đường đôi, đường đơn (đường có trong bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn) vào cơ thể.

Trong khi đó, theo khuyến cáo của WHO, đường đôi, đường đơn chỉ nên chiếm không quá 5% năng lượng trong một ngày của mỗi người.

Chỉ cần 1 ngày trẻ uống 1 món đồ uống có gas thì tỷ lệ đường đơn, đường đôi được khuyến cáo đã vượt ngưỡng rất nhiều, chưa kể đường từ các thực phẩm chế biến sẵn, gia vị. Mỗi ngày, đường góp phần tạo mỡ, thừa năng lượng gây béo phì, gây các bệnh rối loạn chuyển hóa”, PGS. Mai phân tích.

Không chỉ nguy hiểm ở việc nạp nhiều đường mà trẻ uống quá nhiều nước ngọt có gas sẽ làm tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Trong khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ vẫn chưa đáp ứng được lượng canxi cần thiết, tức là nguồn canxi đầu vào vốn rất thiếu, lại thêm uống nhiều nước ngọt có gas khiến việc đào thải canxi nhanh càng khiến trẻ thiếu canxi, dẫn đến còi xương. Do đó, những trẻ này không phát triển nhiều về chiều cao, trong khi đó, bề ngang lại phát tướng vì nước ngọt này có hàm lượng đường rất cao, dễ gây béo phì.

“Đáng ngại là trẻ em càng ngày càng chuộng đồ ăn nhanh và nước ngọt. Vì giá thành tương đối rẻ, có những bà mẹ mua cả thùng nước ngọt về cho con thoải mái uống. Đây thực sự là một mối hiểm nguy với sức khoẻ của trẻ”, PGS Mai cảnh báo.

Trẻ em ngày càng lười vận động

(Ảnh minh họa: Internet)

Trong khi năng lượng nạp nhiều, vận động của các em học sinh lại rất hạn chế. Vẫn theo kết quả điều tra toàn cầu về sức khỏe học sinh dựa vào trường học ở Việt Nam năm 2013 cho thấy tỷ lệ học sinh dành từ 3 tiếng trở lên/ngày trong một ngày thông thường cho các hoạt động ở tư thế ngồi là 42% lứa tuổi từ 13 - 17 tuổi.

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia, hiện nay cho thấy tỷ lệ béo phì đã xấp xỉ 10% dân số toàn quốc, cá biệt có địa phương tỷ lệ cao gần 30%. Tình trạng béo phì ở trẻ em tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch gây nguy hại lâu dài cho sức khoẻ của trẻ.

Như với bệnh đái tháo đường ở trẻ em hiện đã xuất hiện bệnh đái tháo đường tuýp 2 ở trẻ. Theo BS Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, trẻ em thành phố với thói quen ăn các đồ ăn nhanh giàu chất mỡ lại lười vận động là một trong những nguy cơ đe dọa đái tháo đường.

Do đó, phụ huynh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của con mình, hạn chế các đồ ngọt, tăng các hoạt động hàng ngày để tránh béo phì và các bệnh liên quan.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 
Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Đi tiểu nhiều lần có phải bị bệnh tiểu đường?

Uống nước nhiều, tiểu nhiều và sụt cân là những biểu hiện của bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có phải đi tiểu nhiều lần chứng tỏ bạn bị tiểu đường hay không? 

Nguyên nhân gây tiểu nhiều

Mỗi ngày cơ thể con người thải ra khoảng 1,2 – 2 lít nước (trung bình khoảng 8 lần/ ngày). Nước tiểu được thải ra ngoài sau khi đã tích trữ tại bàng quang trong một lượng thời gian thích hợp.

Tiểu nhiều có thể do một số nguyên nhân sau:

- Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống lợi tiểu như caffeine, đồ uống có ga, rượu, cola.

- Uống nhiều nước ít vận động

- Phụ nữ mang thai thay đổi hormone đồng thời bài thai lớn dần, tử cung to gây chèn ép bàng quang làm cho bà bầu phải đi tiểu rất nhiều lần so với người bình thường.

- Viêm nhiễm đường tiết niệu: Viêm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận cũng khiến bạn đi đái nhiều lần.

- Bên cạnh đó người bị bệnh tiểu đường, đái tháo nhạt, bệnh tuyến tiền liệt cũng phải đi tiểu tiện nhiều hơn.

Đi tiểu nhiều lần có phải bị bệnh tiểu đường?

(Ảnh minh họa: Internet)

\

Vậy cách nhận biết tiểu nhiều là do bệnh đái đường như thế nào?

Căn cứ vào các dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Nếu lượng glucose trong máu tăng khiến cơ thể phải đào thải bớt qua đường nước tiểu. Do đó, thận sẽ lấy nước từ các bộ phận khác của cơ thể để làm loãng nước tiểu làm cho lượng nước trong bàng quang tăng lên sinh ra chứng đi tiểu nhiều lần.

Việc đi tiểu tiện nhiều lần sẽ khiến cơ thể bạn thiếu nước bởi vậy bạn luôn có cảm giác khát nước rồi lại đi tiểu. Cứ vòng tròn như vậy, cơ thể bạn càng thêm sa sút, đói và mệt mỏi. Đồng thời bạn thấy mình có biểu hiện tầm nhìn ngắn lại, tê và ngứa chân, da đổi màu hoặc khô, vết thương khó lành, bị tim mạch thì đó là dấu hiệu bạn đang bị tiểu đường type 1 hoặc type 2.

Xét nghiệm đường máu.

Khi bạn đi tiểu nhiều lần kèm mệt mỏi, đói, sút cân, khô da, uống nhiều nước bất thường bạn nên làm xét nghiệm máu để chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

- Bạn nên sử dụng xét nghiệm đường huyết tại những thời điểm khác nhau như lúc đói hoặc sau ăn 2 tiếng mà bạn đo lượng đường huyết của mình trên 7 mmol/l có nghĩa là bạn đã bị bệnh tiểu đường.

- Bên cạnh đó bạn có thể làm thêm xét nghiệm HbA1c đo lượng đường máu gắn với Hemoglobin của hồng cầu để biết chính xác mình có bị bệnh tiểu đường hay không.

Ngoài ra, bạn nên có chế độ ăn uống, tập thể dục lành mạnh và đi khám bệnh định kỳ một năm ít nhất 2 lần để biết được mình có bị bệnh nan y như bệnh tiểu đường hay không.

Tiểu đường gây ra hiện tượng tiểu nhiều, tuy nhiên tiểu nhiều chưa chắc đã bị bệnh tiểu đường mà có có thể còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Chính vì vậy, mọi người cần nắm rõ dấu hiệu tiểu đường cũng như xét nghiệm để xác định mình có mắc bệnh hay không.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Hít khói bụi, ô nhiễm tăng nguy cơ tiểu đường

Phơi nhiễm khói, bụi từ các phương tiện giao thông có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin ở trẻ, một yếu tố gây nên bệnh tiểu đường ở tuổi trưởng thành.

Elisabeth Thiering và Joachim Heinrich, hai nhà khoa học của Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Môi trường Đức, theo dõi 397 trẻ 10 tuổi để tìm hiểu tác động của không khí bẩn từ hoạt động giao thông đối với nguy cơ mắc tiểu đường. Họ lấy mẫu máu của những đứa trẻ rồi đo nồng độ đường trong máu và insulin trong cơ thể các em, BBC đưa tin. 

Hai chuyên gia đo mức độ phơi nhiễm không khí bẩn gần đường bằng cách sử dụng các số liệu ô nhiễm không khí trong năm 2008, 2009 tại nơi mà nhóm trẻ chào đời. 

Nhà càng gần đường, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của trẻ càng cao 

(Ảnh: Flickriver) 

Kết quả cho thấy, ngôi nhà càng gần đường thì nguy kháng insulin của trẻ càng lớn. Cụ thể, nếu khoảng cách giữa nhà và đường giảm thêm 500m thì nguy cơ kháng insulin tăng thêm 7%. Ngoài ra, khối lượng cơ thể của trẻ càng lớn thì khả năng kháng insulin càng cao. 

“Chúng tôi đã tính tới các yếu tố khác như khối lượng cơ thể của trẻ khi chúng chào đời, chỉ cố khối lượng cơ thể và mức độ tiếp xúc với khói thuốc lá tại nhà. Dữ liệu cho thấy mức độ kháng insulin của trẻ phơi nhiễm với không khí bẩn từ các phương tiện giao thông lớn hơn so với những trẻ khác”, nhóm nghiên cứu khẳng định. 

Giới khoa học đã biết những chất gây ô nhiễm không khí, vốn là những tác nhân oxy hóa, có thể gây tác động xấu tới các lipid và protein trong máu. 

Một số nghiên cứu trước đây đã chứng minh không khí bẩn gây nên một số bệnh mãn tính, như bệnh tim và xơ cứng thành động mạch. Tuy nhiên, tới nay các nghiên cứu về mối liên hệ giữa không khí bẩn và bệnh tiểu đường loại 2 ở người lớn vẫn mang đến những kết quả trái ngược nhau. Bên cạnh đó, rất ít người tìm hiểu tác động của không khí bẩn đối với hiện tượng kháng insulin ở trẻ em. Vì thế một số chuyên gia kêu gọi cộng đồng khoa học thận trọng với phát hiện của Thiering và Heinrich.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN 

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN 

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội 

Website: luongynguyenthikimdoan.com

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Tạo môi trường làm việc tốt giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Một môi trường làm việc thân thiện giúp bạn có một tâm hồn tốt tạo năng suất công việc, nó cũng tốt cho sức khỏe con người. Không nằm ngoài phạm trù đó, việc tạo một môi trường thân thiện cũng giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tiểu đường rất tốt.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Tel Aviv (Israel) đã chỉ ra rằng những người làm việc trong môi trường có các đồng nghiệp hòa đồng, thân thiện, luôn sẵn sàng hỗ trợ người khác sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 đến gần 1/4.

Môi trường làm việc thân thiện

Tiến sĩ Sharon Toker và các đồng nghiệp của bà đã tiến hành nghiên cứu hồ sơ bệnh án của 5.843 người đến khám sức khỏe định kỳ tại Trung tâm y tế của Đại học Tel Aviv. Với lần khám sức khỏe đầu tiên, tất cả những người này đều khỏe mạnh và không có dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nhưng sau 41 tháng theo dõi, đồng nghiệp và bà Toker phát hiện ra rằng có 182 trường hợp đã mắc bệnh tiểu đường type 2.

Khi so sánh tình trạng bệnh của nhóm này với điều kiện làm việc của họ, tiến sĩ Toker phát hiện thấy, những người luôn có sự hỗ trợ của đồng nghiệp và môi trường làm việc hòa đồng đã mang lại cho họ ảnh hưởng tích cực rất lớn trong việc ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường tấn công. Ngoài ra, những người làm việc quá giờ trong ngày và những người luôn cảm thấy không đủ việc để làm lại có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 rất cao.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Toker cũng lưu ý rằng, việc giảm bớt sự quá tải trong công việc cũng không phải là biện pháp tối ưu vì con người phải có ý thức đối mặt với những thách thức và vượt qua nó thì mới tìm thấy niềm vui trong công việc. Theo bà, cách tốt nhất để các nhà quản lý, những người sử dụng lao động bảo đảm nhân viên của mình được bảo vệ tốt nhất, tránh xa nguy cơ bệnh tiểu đường là tạo cho họ môi trường làm việc thân thiện, luôn có sự hỗ trợ từ đồng nghiệp và tìm được niềm vui trong công việc.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com 

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com